Bei den „Mittleren“ ab 10 Jahren bis etwa 12 werden bei Spaß und Action die Leichtathletikdisziplinen in altersgerechter Form entwickelt: vom „Laufen“ zum Sprint und Mittelstrecke (800 Meter), vom „Springen“ zum Weitsprung, vom „Werfen“ zum Ballwurf. Besonders engagierte Kinder können schon an ersten Wettkämpfen teilnehmen.