75 Minuten, Ganzkörperworkout Intensiv
Alter: 30+
Trainerin:
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Die Kombination aus Bodyweight- und Cardio-Workouts sowie das Training mit Kleingeräten spricht jede Muskelgruppe im Körper an.
Die Inhalte sind etwas intensiver und der Kurs etwas länger als Fit and Strong I.
HINWEIS: Die Kurse I + II werden ab März 2024 einstweillig zusammengelegt aufgrund aktueller Trainersuche. Der Kurs wird vorrübergehend gemeinsam durch alle Kursteilnehmer weitergeführt.
