60 Minuten, Ganzkörperworkout Intensiv

Alter: 30+

Trainerin: Krupa

Salome 1 RundDie Kombination aus Bodyweight- und Cardio-Workouts sowie das Training mit Kleingeräten spricht jede Muskelgruppe im Körper an. 

Die Inhalte sind etwas intensiver und der Kurs etwas länger als Fit and Strong I.