60 Minuten, Ganzkörperworkout Intensiv
Alter: 30+
Trainerin: Krupa
Die Kombination aus Bodyweight- und Cardio-Workouts sowie das Training mit Kleingeräten spricht jede Muskelgruppe im Körper an.
Die Inhalte sind etwas intensiver und der Kurs etwas länger als Fit and Strong I.
