| Tag | Uhrzeit | Gruppe / Inhalt | Trainer | Trainingsort | Ansprechpartner | 
| Montag | 17:30 - 18:30 | Sofia | Turnhalle/Stadthalle | Beate Kallup | |
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 | 18:30 - 19:30 | Sofia | Turnhalle/Stadthalle | Ingeborg Bandtel | |
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| Dienstag | 17:45 - 18:45 | Krupa | Stadthalle/Großer Saal | Christine Hofäcker-Ruoff Sandra Richter | |
| 20:00 - 21:00 | Fit and Strong II | Krupa | Stadthalle/Großer Saal | Antje Pottschmidt Beate Rittmann | 

 
															 
						