| Tag | Uhrzeit | Gruppe / Inhalt | Trainer | Trainingsort |
| Montag | 17:30-18:30 | Bodystyle (Alter: 30+) | Lukas Wolf | Turnhalle/Stadthalle |
| 18:30-19:30 | Die Seniorinnen der Gymnastik (Alter: 60+) | Martina Hoffmann | Coronabedingt: Turnhalle/Stadthalle (danach: TSF-SportCenter) |
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| Dienstag | 18:15-19:15 | Funktionelles Training Gruppe 1 (Alter: junge Frauen, Junggebliebene und Männer) |
Carmen Schmidt | Stadthalle/Großer Saal |
| 19:30-21:00 | StepAerobic / Step and More / Funktionelles Training in Kooperation GroupFitness Gruppe 2 (Alter: junge Frauen, Junggebliebene und Männer) |
Carmen Schmidt | Stadthalle/Großer Saal |
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