Die Miniballschule entfällt krankheitsbedingt am heutigen Freitagnachmittag.

Sportbox

Auf die Türen, fertig, los! Die Sportbox, die alle bewegt! Outdoor Funcitonaltraining mit Martina! Mit den Inhalten der Sportbox möchten wir unsere Beweglichkeit, Kraft und Körperhaltung fördern. Durch das vielseitige Sportequipment werden unsere Bewegungen mit stetig wechselnden Übungen ganzheitlich gestärkt und optimiert. 

After Work mit Lyubka entfällt am Mittwoch, 26. Juli.

Rollator? Ja bitte! Denn wir setzen den Rollator als „Sportgerät und treuen Begleiter“ für Fitness, Gesundheit und Mobilität ein. Kraft, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Auge-Hand-Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert, so dass die alltagspraktischen Aufgaben besser bewältigt werden können. Alltagspraktische Aufgaben sind: Unebene Flächen bewältigen, Türen öffnen, Einkäufe transportieren und vieles mehr. Das ganze wird auf jede Person abgestimmt. Seien Sie gespannt.

Kursleiterin: Alexandra

Kursort: TSF SportCenter

Kursdaten: ab Freitag, 15. September 2023, 11.00 – 11.45 Uhr.

Kosten: 10 Einheiten, TSF Mitglieder €60,00 / Nicht-Mitglieder 75,00 

Anmeldemöglichkeiten: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, im TSF SportCenter oder mit dem Anmeldeformular

Bildquelle: sani-aktiv.de

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In folgenden Präventionskursen ab September haben wir noch freie Plätze (Anmeldeformular hier):