Bewegen statt schonen (50+)

Unter dem Aspekt „Bewegen statt Schonen“ stärken wir die physischen Gesundheitsressourcen wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und auch Entspannung. In den Übungsstunden arbeiten wir mit Musik und setzen abwechslungsreiche Kleingeräte ein. Auch sportliche Trends werden immer wieder aufgegriffen.

Kosten: 10 Einheiten, TSF-Mitglieder € 65,00 / Nicht-Mitglieder € 80,00

Termine:	ab Donnerstag 11.04.2024, 10 Termine 9.15 - 10.15 Uhr (60 Minuten)		Halle im SportCenter	Alba