Hatha-Yoga / Ashtanga-Yoga

Mit Yoga können Sie bewusst etwas für Ihre Gesundheit tun. Yoga hilft, negative Verhaltensweisen abzulegen, damit sich Wohlbefinden und Lebensfreude einstellen können. Achtsamkeit und Atmung begleiten die Übungen. So entsteht ein Raum für Veränderungen.

Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine leichte Decke mitbringen.