Fit for Fun

Dieses Training kombiniert anspruchsvolle Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po mit Ausdauereinheiten, wie man sie aus dem Aerobic kennt. Mit Hilfe von verschiedenen Kleingeräten wie Step, Hanteln, Brasils, Theraband oder Gymnastikball werden alle Muskelgruppen gedehnt, gekräftigt und gestrafft. All diejenigen, die Lust auf ein neues Körperbewusstsein haben, sind herzlich willkommen! Vorkenntnisse sind nicht notwendig.