75 Minuten, Ganzkörperworkout Intensiv

Alter: 30+

Trainerin: 

.Die Kombination aus Bodyweight- und Cardio-Workouts sowie das Training mit Kleingeräten spricht jede Muskelgruppe im Körper an. 

Die Inhalte sind etwas intensiver und der Kurs etwas länger als Fit and Strong I.

HINWEIS: Die Kurse I + II werden ab März 2024 einstweillig zusammengelegt aufgrund aktueller Trainersuche. Der Kurs wird vorrübergehend gemeinsam durch alle Kursteilnehmer weitergeführt.

Trainingszeiten

Die neue Abteilungsleitung wurde am Mittwoch, 21.10.2020 auf der Abteilungsversammlung Tischtennis gewählt.

Schach

Wir freuen uns, unser Jugendtraining wieder aktivieren zu können.

Am Freitag, den 17.02.2023 um 17:30 Uhr findet im Johanneshaus (Knielstraße 116) ein Anfängerkurs statt.
Anmeldung empfohlen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 07156/502426

II. Weg

Der II. Weg wurde im Jahr 1962 aus ehemaligen aktiven Sportlern der Abteilungen Fußball, Handball, Faustball und Leichtathletik gegründet. Der II. Weg umfasst momentan noch eine Gruppe von ca. 20 aktiven und ca. 5 passiven Sportlern. Das Durchschnittsalter liegt derzeit bei ca. 75 Jahren. Jüngere Sportler sind herzlich willkommen.