60 Minuten, Gymnastik
Alter: 60+
Trainerin: Krupa
Die Gymnastikstunden sind inhaltlich aufgebaut von einer sanften Erwärmung, über einen kräftigenden Hauptteil
und zu einen entspannenden Stundenabschluss. Bewegt wird sich zu den neusten Trends der Fitnessgymnastik mit verschiedenen Geräten. Mal gibt es eine Übung mit Hanteln, mal mit dem Ball. Auch gute Musik darf nicht fehlen und lässt so manche müden Knochen leichter erscheinen.
Neben den sportlichen Aktivitäten zeichnet sich die wohl am längsten bestehende Gymnastikgruppe auch durch den geselligen Teil aus, wie z.B. Ausflüge, Jahreszeitenfeste, Turn-Gala, etc.
Alter: 50+
Diese Gruppe zeichnet ein großes Altersspektrum auf: 50 bis 80 Jahre und meist jahrzehntelange Zugehörigkeit! Die Stunden sind inhaltlich in einen rhythmischen Beginn, einen funktionellen Hauptteil mit diversen Übungen für einzelne Körperregionen mit Einbeziehung von Kleingeräten (wie Brasils, Balance-Pads, ...) zum Training des Körpergefühls und Festigung des Bewegungsapparates und einen ruhigen, entspannenden Abschluss aufgebaut.
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Fechten |
Bei uns finden Degenfechter in jedem Alter, vom Anfänger bis zum Leistungssportler, die passenden Trainingspartner. Anfänger zwischen 6 und 88 Jahren sind jederzeit herzlich willkommen und können in der passenden Trainingsgruppe Fechten lernen. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und Zusammenhalt sind bei den Ditzinger Fechtern die Garantie für Spaß und Erfolg.

Foto: Roman Just (JUST SHOTS)
60 Minuten, Ganzkörperworkout
Alter: 30+
Trainerin: Krupa
Die Kombination aus Bodyweight- und Cardio-Workouts sowie das Training mit Kleingeräten spricht jede Muskelgruppe im Körper an.
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Fit im Leben |
Die Abteilung Fit im Leben richtet sich an Frauen und Männer, die Spaß an Gymnastik in der Gruppe haben.

Unser Motto: "Mit forderndem Training fit im Alter bleiben"
60 Minuten, Ganzkörperworkout Intensiv
Alter: 30+
Trainerin: Krupa
Die Kombination aus Bodyweight- und Cardio-Workouts sowie das Training mit Kleingeräten spricht jede Muskelgruppe im Körper an.
Die Inhalte sind etwas intensiver und der Kurs etwas länger als Fit and Strong I.
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Basketball |
Nachdem unsere Basketballer seit 2005 gemeinsam mit der SVGG aktiv waren, wurde die Abteilung offiziell im Jahr 2011 gegründet.
Nach deutlich besseren Jahren ist im Dezember 2021 ein Neustart der Abteilung gelungen - es wurde ein Abteilungsleiter gestellt und viele neue Spieler traten dem Verein bei. Seitdem ist bereits viel passiert:
Im Jugendbereich war das Ziel, wieder ein Training aufzubauen. Wir haben in kürzester Zeit motivierte Trainer gewonnen, die seit Mai 2022 mit Kindern und Jugendlichen unterschiedlicher Altersklassen trainieren. Zur Saison 2023/24 startete die erste Jugendmannschaft als U16m den Punktspielbetrieb.
Und auch im Erwachsenenbereich haben wir uns weiterentwickelt. Zum 15. Juli 2022 wurde die Wiederaufnahme im BBW beantragt. Damit startete unsere Herrenmannschaft in der Saison 2022/23 ihren Punktspielbetrieb in der Kreisliga.
Aufgrund von fehlenden Trainern und auch Spielern wird in der Saison 2025/26 der aktive Spielbetrieb ausgesetzt. Wer Lust hat, ein Training zu leiten oder selbst aktiv zu spielen ist jederzeit herzlich willkommen!
Traininsgzeiten und Ansprechpartner findet ihr unter den entsprechenden Rubriken.
Alter: 40+
Trainer: Krupa
Beginnend mit einer temporeichen Erwärmung füllt ein wöchentlich wechselndes Programm die Stunde aus.
Von zu Anfang einfach strukturierten bis hin zu komplexen und schwierigen Bewegungsabläufen in Form eines Krafttrainings mit eigenem Körpergewicht oder unterstützt durch Kleingeräten werden die Stunden gestaltet.
Den Abschluss bilden Dehnung, Entspannung und Mobilisation. Dem Trainer ist es wichtig, Freude und Spaß an der Bewegung zu vermitteln und trotzdem von den Teilnehmern eine fitte Gymnastik abzuverlangen.
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Faustball |
| Im Jahr 1920 wurde die Faustballabteilung der TSF-Ditzingen gegründet. Das 100-jährige Bestehen feiert die Abteilung am 12.06.2020 mit einem Länderspiel zwischen den Frauen Nationalmannschaften von Deutschland und der Schweiz. Gespielt wird auf der Lehmgrube um 18:00 Uhr. |
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Unser Länderspiel kommende Woche Freitag 12.06.2020 wurde abgesagt.
Auch der geplante Lehrgang der Nationalmannschaft findet nicht statt. Aktuell ist geplant den Lehrgang sowie das Länderspiel im kommenden Jahr neu anzugehen. Ein Termin steht noch nicht fest. Sobald neue Informationen vorliegen, werden wir euch entsprechend informieren.
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